Producto 6” la acidez estomacal y sus efectos en la salud y repercusión económica”

Casi todas las personas han tenido acidez alguna vez. La acidez es una sensación de ardor dolorosa en el pecho o la garganta. Ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, el tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago. Si tiene acidez más de dos veces por semana, es posible que tenga enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Cuando la ERGE ocurre, los músculos al final del esófago no cierran con la fuerza necesaria. Eso permite que el contenido del estómago regrese, o haga reflujo, hacia el esófago y lo irrite. Por suerte, la mayoría de las personas sufren este mal de forma momentánea, sin embargo, sí esto se presenta de forma constante puede terminar por irritar el esófago de forma irreversible, provocando la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. Esta condición es una acidez aguda que va acompañada de síntomas muy desagradables como pirosis, tos crónica, falta de aire, dificultad para tragar y en los casos más graves, dolor al ingerir alimentos, sí esto no se trata con brevedad puede desarrollarse un cáncer de esófago. ¿Qué causa la acidez estomacal? Cuando come, la comida pasa desde su boca, por el esófago, y llega al estómago a través del “cardias”, que es la zona de la entrada al estómago. Esta apertura actúa como una puerta que permite que la comida pase dentro del estómago y no salga nuevamente. Si el cardias no se cierra, el ácido en el estómago puede pasar al esófago e irritarlo. Esta es una de las causas de la acidez estomacal.

Cómo evitarla La acidez además de presentarse por una descontrolada ingesta de alimentos también apare por mantener hábitos poco saludables. Para empezar, es necesario evitar las comidas copiosas, aunque no sean fuertes en ácido, pues las digestiones pesadas siempre lo provocan. Por otro lado hay que facilitar una digestión reposada, evitando hacer ejercicio nada más terminar de comer, así como cenar justo antes de acostarse: hacer la digestión en posición horizontal hace que el contenido del estómago haga una mayor presión sobre el esfínter esofágico inferior. Fumar también provoca acidez, pues los químicos que contiene el humo de un cigarrillo debilitan el esfínter esofágico. Y si se combina con cualquiera de los alimentos expuestos anteriormente se produce una combinación explosiva. ¿Qué factores empeoran la acidez estomacal? Muchas cosas pueden empeorar la acidez estomacal. La acidez estomacal es más común después de comer en exceso, al doblarse hacia adelante o cuando se está acostado. Otras cosas también pueden empeorar la acidez estomacal, incluso el embarazo, la ropa que queda muy ajustada y pone presión en su estómago, el estrés y ciertas comidas: Tabaco Café (tanto regular como descafeinado) y otras bebidas que contienen cafeína Alcohol Tomar cítricos Productos derivados del tomate Chocolate, mentas o pastillas de menta Comidas grasosas , condimentadas en exceso o con picante Cebolla Tener sobrepeso Aspirina , ibuprofeno, u otros medicamentos

Algunos Remedios Naturales Funcionan Mejor que los Medicamentos — Incluyendo el Agua El primer estudio, presentado en la parte de arriba, encontró que incluso algo tan simple como tomar agua puede ayudar a suprimir los síntomas agudos del reflujo ácido, al elevar temporalmente el pH del estómago. A una docena de participantes se les dio: Un vaso con agua Antiácidos Ranitidina Omeprazol Esomeprazol, o Rabeprazol